注册送彩金 反脆弱心态法——如何避免在波动中越做越乱 赌博行为中最大的敌人不是输，而是： 因为波动导致的情绪失控 反脆弱心态是指： 你能承受波动 你不会因连续失误而急躁 你能在高压下保持清晰判断 它包含三部分： — 一、情绪缓冲机制 每次损失后不要想着追回，而是： 暂停 观察 调整节奏 让大脑恢复逻辑能力。 — 二、结果脱敏训练 接受： 不可能每次都对 波动是正常的 结构比输赢更重要 你越能接受波动，越能避免做错事。 — 三、专注“正确行为”，而不是输赢 高手关注： 决策是否合理 是否按照节奏进出 是否遵守预算 是否执行策略 这比结果重要得多。
